• aptamil piena maisījuma sagatvošana
    Blogging

    Kā sagatavot Aptamil piena maisījumu

    Ikviens vēlas savam mazulim sniegt vislabāko, lai tas varētu pilnvērtīgi augt un attīstīties. Kā zināms, tad mazuļa sākuma dzīves posmā, visnepieciešamāko, var sniegt mammas piens. Taču, ne vienmēr, mammas spēj barot mazuli ar savu pienu. Iemesli var būt visdažādākie – piena nepietiekamība, veselības problēmas utt. Šādos gadījumos, svarīgi mazulim nodrošināt kādu labu un pilnvērtīgu piena maisījumu.

    Dažādus piena maisījumus par labākajām cenām, savam mazulim var iegādāties ABRANDS.LV interneta veikalā kā arī ABRANDS Cash&Carry veikalos. Te atrodams arī viens no populārākajiem piena maisījumu zīmoliem – Aptamil. Bet jāatcerās, ka mammas piens ir labākais uzturs mazulim, jo tajā atrodamas visas nepieciešamās uzturvielas. Tāpēc, pirms uzsākt lietot kādu no piena maisījumiem, svarīgi konsulēties ar savu ārstu.

    aptamil piena maisījuma pagatavošana

    Aptamil piena maisījuma sagatavošana

    Aptamil piena maisījumu zīmols, balstās uz vairāk nekā 50 gadu mammas piena un tajā esošo kompleksu zinātnisko pētniecību, lai vecinātu agrīnās dzīves posmā uzņemtā uztura kvalitāti. Uzsākot lietot gan šo, gan jebkuru citu piena maisījumu mazuļa uzturā, svarīgi pievērst uzmanību tā pagatavošanas instrukcijai, lai uzzinātu labāko viedu, kā pagatavot maisījumu.

    Zemāk iepazīstināsim jūs ar piena maisījuma pagatavošanas instrukciju. Bet ņemiet vērā, ka nepieciešamās proporcijas, precīzi  jāņem vērā, kā tās norādītas uz iepakojuma.

    1. Nomazgājiet rokas. Piena maisījuma pagatavošanā izmantojiet tīrus un sterilus traukus un piederumus.
    2. Uzvāriet dzeramo ūdeni un atdzesējiet to līdz 40°C. Ielejiet pudelītē nepieciešamo ūdens daudzumu.
    3. Izmantot tikai iepakojumam pievienoto mērkaroti. Nolīdziniet pulveri mērkarotē ar iepakojuma augšpusē iestrādātā līmeņa nolīdzinātāja palīdzību. Ieberiet pudelītē precīzu pulvera daudzumu.
    4. Aizskrūvējiet pudelīti un, turot vertikāli, uzreiz  sakratiet 10 sekundes vai līdz pulveris ir pilnībā izšķīdis.
    5. Pārliecinieties, ka maisījums nav pārāk karsts (apm. 37 °C). 

    Dozēšana: nepieciešamo piena maisījumu daudzumu, kāds katra maisījuma pagatavošanai nepieciešams, atradīsi uz iepakojuma. 

    Svarīgi – Ievērojiet pagatavošanas norādījumus. Katrai ēdienreizei sagatavojiet jaunu maisījuma porciju. Neizmantojiet maisījuma pārpalikumus. 

    pāriešana uz piena maisījumu

    Pāriešana uz piena maisījumu vai kombinēto barošanu

    Ja nolemjat pāriet uz piena maisījumu, to var darīt jebkurā laikā. Bet, ja vēlaties barošanu ar krūti un barošanu ar piena maisījumu kombinēt, tad ieteicams sagaidīt apmēram 6-8 mazuļa dzīves nedēļas, kad zīdīšana ir nostabilizējusies.

    Svarīgi zināt, ka piena maisījuma ieviešana mazuļa uzturā, samazinās mammas piena daudzumus. Vidēji paiet 7 dienas, līdz ķermenis pierod pie tā, ka nepieciešams mazāks piena daudzums. Pakāpeniski samazinot krūts barošanu, ķermenis pielāgosies un piena daudzums samazināsies. 

    Tas, kuru zīdīšanas reizi aizstāt ar piena maisījumu ir personīgā izvēle. Jāatcerās, ka reizē, kad izvēlēsietes mazuli barot ar krūti, tajā laikā pārstās ražot pienu. Piemēram, ja izvēlēsietes izlaist nakts zīdīšanu, tad jūsu ķermenis šajā laikā pārstās ražot pienu. 

    Arī mazuļiem, pāriešanai uz piena maisījumu vai kombinēto barošanu ir nepieciešams ilgāks laiks, lai aprastu ar šiem jauninājumiem. Ja rodas grūtības pielāgoties šīm pārmaiņām, iesakām izmēģināt šādus paņēmienus:

    • piedāvājiet mazulim pudelītē atslauktu pienu, lai atvieglotu šo pielāgošanās procesu;
    • izejiet no telpas un ļaujiet, lai mazuli pabaro kāds cits, piemēram, mazuļa tētis. Tad mazulis varētu labprātāk piekrist barošanai ar pudelīti, ja jūs neredzēs vai nespēs sajust jūsu piena smaržu;
    • izmēģiniet dažādus knupīšus – mazulis var dot priekšroku konkrētai knupīša formai un materiālam.

    Pielāgošanās jaunajam režīmam gan mazulim, gan jums var prasīt zināmu laiku, tāpēc svarīga ir pacietība. 

    Šis bija kā neliels ieskats par to, kā pagatavot nepieciešamo piena maisījumu un kā labāk pāriet uz piena maisījumu barošanu vai kombinēto barošanu. Tomēr iesakam par šo visu pakonsultēties ar ārstu. Kā arī, ja tomēr ir iespējams, tad labāk mazuli barot ar savu pienu, jo tajā būs atrodamas, mazulim nepieciešamākās uzturvielas un vitamīni.

    Ieskaties arī citos, mūsu bloga noderīgajos rakstos kā piemēram, Pirts relaksācija, kurā iespējams uzzināt, cik noderīga ir pirts apmeklēšana jūsu ķermenim.

  • patēriņa kredīts
    Blogging,  Reklāmraksts

    Patēriņa kredītu salīdzināšana internetā – droša?

    Ja esat nonācis pie lēmuma paņemt kredītu kādu mērķu īstenošanai, svarīgi ir izvēlēties efektīvāko risinājumu. Laimes Mājas bloga lasītājiem tas varētu būt aktuāli savas lauku pirts labiekārtošanas vai siltināšanas darbiem. Šādiem darbiem summa varētu būt apjomā no 3000 EUR līdz 10000 EUR, tāpēc patēriņa kredīts būs piemērotākais.

    Visērtākais veids, kā izvēlēties, kurš būs labākais patēriņa kredīts, būs apmeklējot kādu no lapām, kur pieejami aktuālākie dati dar dažādiem kredītdevējiem vienkopus. To piedāvājumā ir dažadu kredītu, tai skatā patēriņa kredītu salīdzināšana internetā. Bet, lai jūs būtu droši par patēriņa kredīta niansēm un pieteikšanās procesu, esam izveidojuši šo rakstu.

    Kas ir patēriņa kredīti?

    Patēriņa kredīti ir ilgtermiņa aizdevums, kas ļauj iegūt noteiktu naudas summu uz konkrētu termiņu. Nepieciešamā summa var būt ļoti dažāda. Daži aizdevēli aizdod patēriņa kredītus līdz pat 25 000 EUR. Tā ir iespēja īstenot dažādus mērķus.

    Populārākie iemesli, kāpēc cilvēki izvēlas noformēt patēriņa kredītu ir, piemēram, mājokļa remonts, sadzīves tehnikas iegāde, kā arī citas lietas. Tā ir iespēja tikt pie nepieciešamās lietas, izmantojot patēriņa kredīta sniegtās iespējas.

    Kas ir patēriņa kredītu salīdzināšana?

    Patēriņa kredītu salīdzināšana ļauj saprast, kuri patēriņa kredīti ir paši izdevīgākie tieši Tavai situācijai. Latvijā ir pieejami vairāki aizdevēju salīdzināšanas portāli, kas ļauj salīdzināt vairākus aizdevējus, tādā veidā saprotot, kurš no tiem ir pats izdevīgākais tieši Tavā situācijā. Ir vairāki kriteriji pēc kuriem iespējams salīdzināt aizdevējus.

    Esam apkopojuši dažus no tiem:

    • Maksimālā un minimālā aizņemšanās summa
    • Aizdevuma procentu likme
    • Kredīta izsniegšanas noteiktais vecums
    • Reģistrācijas summa

    Šie ir kritēriji, kas ļauj atrast pašu piemērotāko aizdevēju tieši Tavai situācijai. Viens no šādiem kredītu salīdzināšanas portāliem ir Netcredit, kur ērti un ātri iespējams atrast piemērotāko aizdevēju pie kura noformēt aizdevumu. Ir vairāki aizdevumu veidi, tāpēc ikviens var izvēlēties sev piemērotāko:

    Tā ir iespēja katram izvēlēties sev piemērotāko aizdevuma veidu. Izvēloties piemērotāko aizdevēju, noteikti ir vērts salīdzināt visus aizdevējus, lai atrastu pašu labāko variantu tieši sev. Ir svarīgi pievērst uzmanību kreditora noteiktajai procentu likmei, kā arī naudas summai un izsniegšanas termiņam, ko piedāvā aizdevējs.

    Kā noformēt aizdevumu?

    Ja esi izvēlējies noformēt patēriņa kredītu, tad nepieciešams izvēlēties sev tīkamāko aizdevēju un aizpildīt pieteikuma anketu, norādot visu nepieciešamo informāciju. Kad tas izdarīts, nosūti pieteikumu aizdevējam un viņš sazināsies ar Tevi, lai paziņotu, vai aizdevums tiek piešķirts vai atteikts.

    Patēriņa kredīts internetā ļauj ātri un ērti tikt pie sev vēlamā aizdevuma.

    Kāpēc man tiek atteikts aizdevums?

    Izvērtējot aizdevuma pieteikumu, aizdevējs pieņems lēmumu, vai tiks izsniegts aizdevums vai tomēr tas tiks atteikts. Ir vairākas lietas, kurām uzmanību pievērš ikviens aizdevējs. Pirmkārt, ļoti būtiska ir kredītņēmēja kredītvēsture. Noteikti rodas jautājums – kas ir kredītvēsture? Kredītvēsture jeb kredītreitings ļauj saprast, vai personai ir kādi nenomaksāti rēķini.

    Piemēram, ja persona pagātnē ir kavējusi kredīta maksājumus vai arī izvairījusies no dažāda veida rēķinu apmaksas, šī persona iekļūst parādnieku sarakstā. Tādā veidā nākamreiz, kad šī persona mēģinās noformēt aizdevumu, pastāv lielāka iespēja, ka aizdevums var tikt atteikts, jo kredīti tiek izsniegti tikai personām ar pozitīvu kredītvēsturi.

    Protams, ir arī aizdevēji, kuru piedāvājumā ir kredīti ar negatīvu kredītvēsturi. Tādā veidā aizdevumu var noformēt arī personas, kuru kredītvēsture ir sabojāta. Jāņem gan vērā, ka noteikumi kredīta noformēšanai būs stingrāki nekā tad, ja kredītvēsture ir pozitīva.

    Kur salīdzināt aizdevējus?

    Ja esi izlēmis noformēt aizdevumu, tad vari izmantot Netcredit salīdzināšanas portālu, kur ērti un ātri iespējams salīdzināt visus pieejamos aizdevējus, tādā veidā atrodot sev piemērotāko variantu.

    Patēriņa kredītu salīdzināšana ļauj saprast, kurš no aizdevumiem varētu būt pats piemērotākais tieši Tavai situācijai.

  • Blogging

    Kādā veidā atrast dziļāku nozīmi tajā, ko dari?

    Mēs dažreiz uzdodam sev jautājumu “kāpēc?”. Kāpēc mēs darām to, bet nedarām ko citu? Kāpēc lai es nevarētu to paveikt? Kāpēc man vispār kaut ko ir nepieciešams darīt? Zinātnē, piemēram, bieži uz jautājumu “kāpē ir ļoti sarežģīti vai pat neiespējami atbildēt, savukārt ikdienā mēs varam rast dažādus risinājumus un iemeslus, kādēļ mēs to vai ko citu darām.

    Katrai aktivitātei, ko veicam, ir jābūt dziļākai vērtībai. Ja tādu nav iespējams atrast, tad varbūt tā nav mūsu laika vērta. Dažreiz šī nozīme varbūt parādīsies nedaudz vēlāk, tāpēc ne vienmēr vajag pārsteigties ar lēmumu šo aktivitāti atmest, bet ik pa laikam ir nepieciešams sev pajautāt, kāpēc es to daru, lai pārbaudītu.

    Ieteikumi, kā atrast dziļāku nozīmi tajā, ko dari: 

    • Pārņemt kontroli pār savu ikdienu. Ko tas nozīmē? Tas nozīmē darīt lietas pēc saviem ieskatiem, attīstīt idejas, būt spējīgam mainīt apkārtējo vidi ap sevi. Rūpes par savu ikdienu un spēja kaut ko mainīt sākas pašam ar sevi, tāpēc tas arī ir pirmais solis. Tas dos nepieciešamo motivāciju un nozīmi cīnīties arī tālāk ārpus savas apkārtējās vides: uzņēmuma līmenī, pilsētas, valsts, reģiona vai pat pasaules līmenī. Ir svarīgi apzināties, ka tavas darbības var izmainīt pasauli, kaut vai sākot ar mazumiņu, un būvējot savu ceļu tālāk. Nepieciešams tikai sākt un tālākie mērķi ar laiku pieaugs un motivācija arī strauji turpinās augt tam līdzi.
    • Atrast piederības sajūtu kaut kam. Tas var būt uzņēmums, kāds kolektīvs vai tikai pāris cilvēki. Līdzīgās intereses un tuvības sajūta ļoti satuvina, tādēļ cilvēks izjūt, ka viņš var palīdzēt arī šiem cilvēkiem. Šī sajūta ir patiesībā abpusēja. Parasti visi konkrētas cilvēku grupas sastāvā jūtas spējīgi palīdzēt pārējiem, kā arī sajūt palīdzību un rūpes no pārējiem atpakaļ.
    • Domāt par pozitīvo un atbrīvoties no negatīvā. Visvieglāk tas iespējams darot tikai un vienīgi to, kas liekas aizraujoši, jēdzīgi un atnes prieku. Protams, dzīvē visam ir arī savas negatīvās puses, kas par sevi liek manīt. Te talkā nāk pozitīvi noskaņots prāts. Tiesa, lai to nodrošinātu, arī ir nepieciešamas rūpes par sevi. Ir kārtīgi jāpiedomā pie savas ikdienas rutīnas, jārūpējas par savu veselību un labsajūtu. Ja tas tiks regulāri darīts, tad pozitīvu prātu ikdienā saglabāt būs daudz vieglāk un tas kādā brīdi pat kļūs dabiski.
    • Pievērsties vairāk kaut kam pavisam jaunam vai ilgi tīkotam, vai jau esošam hobijam. Dažreiz mums ir nepieciešams izrauties no ikdienas rutīnas, lai atgūtu spēku un enerģiju, kā arī atbrīvotu prātu no visa liekā. To vislabāk paveic kaut kas ļoti patīkams un saistošs. Brīžos, kad pazūd motivācija, vai ir kārtējo reizi pazaudēta nozīme tam, ko dari, tad vajag atvēlēt maksimāli daudz laika jaunam vai jau esošam savam hobijam. Tas palīdzēs arī sasniegt divos iepriekšējos punktos jau minēto.

    Visus šos punktus mēs varētu apvienot, jo katrs varētu būt nozīmīga sastāvdaļa nozīmes rašanā. Tas ne tikai palīdzēs atrast nozīmi, tas arī padarīs dzīvi daudz vieglāku un patīkamāku, jo tā tiks būvēta uz spēcīgiem pamatiem. Tāpēc ir svarīgi to darīt regulāri un censties sekot līdzi iepriekš minētajiem punktiem. Tie palīdzēs ne tikai dažādās aktivitātēs atrast nozīmi, bet arī identificēt tās, kuras varbūt tomēr nav mūsu dārgā laika vērtas, no kurām labāk ir atteikties. Attiecīgi nostādīto mērķu sasniegšana arī vairs nebūs tik liela problēma kā iepriekš. Vairāk lasi par produktivitāti un gandarījumu darbā

  • Blogging,  Pirtis,  SPA atpūta

    Pirts relaksācīja

    Daudzi cilvēki atdzīsts pirts rituālus, jo tie ļauj atpūsties un ir veselīgi. Pirtī cilvēki karsējas līdz viss ķermenis ir sasvīdis. Bieži sagaidot ķermeņa sakaršanu dodas laukā un atvēsējas tuvajā dīķī.

    Svīšana ir neizbēgama, īpaši vasaras karstajās dienās. Jūs varat mēģināt visu iespējamo, lai no tā izvairītos, it īpaši tāpēc, ka to var pavadīt nepatīkama smaka. Tomēr, neraugoties uz to pavadošajiem kaitinošajiem faktoriem, svīšana ne tikai uztur vēsumu.

    Svīšana kā potenciāls dziedināšanas līdzeklis tiek izmantota jau gadiem ilgi visā pasaulē. Vietējo amerikāņu izmantotie sviedru namiņi palīdz izārstēt fiziskas sūdzības un uzsākt garīgo attīrīšanos. Eiropas pirtīs gadsimtiem ilgi ir bijušas mitras un sausas saunas, kas cilvēkiem dod iespēju socializēties, vienlaikus saņemot fiziskus labumus.

    Šīs tradīcijas ir izturējušas laika pārbaudi, jo tās ir pielāgotas lietošanai mūsdienās, lai saglabātu veselību un labsajūtu. Jūs joprojām atradīsit sviedru mītnes, mitras un sausas saunas un tagad pat infrasarkanās saunas.

    Kāpēc jūs svīstat?

    Būtībā svīšana ļauj ķermenim regulēt temperatūru un atvēsināt tevi, kad vingrojat, esat pārāk silts vai piedzīvojat emocionālu stresu. Vidēji esat dzimis ar 2 līdz 4 miljoniem sviedru dziedzeru, kas izdala ūdens, sāls un citu vielu maisījumu, atkarībā no hormonu līdzsvara, fizioloģiskajām izmaiņām un baktērijām organismā.

    Ir divi galvenie svīšanas veidi:

    • Ekrīna dziedzeri rada sviedrus, lai regulētu ķermeņa temperatūru, un tie ir atrodami visā ķermenī. Tas ir tas, ko jūs piedzīvojat intensīvas slodzes laikā.
    • Aprokrīnās dziedzeri ir saistīti ar matu folikulām (piemēram, padusēm) un rada šķidrumu, kas, nonākot saskarē ar baktērijām uz ādas, var radīt ķermeņa smaku.

    Abus dziedzerus aktivizē ķermeņa nervi, reaģējot uz noteiktiem stimuliem, piemēram, ķermeņa temperatūru, hormoniem, emocijām un fiziskām aktivitātēm. Izdzīvošanai vajag pasvīst; sviedri var uzlabot jūsu ķermeņa sistēmu darbību un radīt lielāku mieru. Šeit ir septiņi iemesli, kāpēc ir labi svīst sviedros.

    1. Veicina veselīgu ādu
      Skaidra un dzīvīga āda ir pluss lielākajai daļai cilvēku. Jūs varat tērēt daudz naudas, mēģinot uzturēt ādas kopšanas rutīnu, kas novērš tādas problēmas kā pūtītes, grumbas un blāvi izskatīgu ādu. Pilnīgi dabisks veids, kā panākt lielisku ādas toni un veselību, ir veselīga sviedru deva – ideālā gadījumā – vingrojot.

    Kad mēs svīstam ar fizisku slodzi vai jebkura veida fizisku piepūli, sirdsdarbības ātrums kļūst paaugstināts un palielinās cirkulācija, kas veicina jauku mirdzumu ādā (jūs, iespējams, esat pamanījis veselīgu ādas izskalošanos no asins plūsmas palielināšanās pēc karstas jogas nodarbības vai skrējiena). Svīšana prasa arī vairāk ūdens, kas, kā mēs visi zinām, ir noderīgi ķermeņa funkcionēšanai.

    Kaut arī paši sviedri tieši nerada veselīgu ādu, ar to saistītās darbības, kas veicina veselīgu svīšanu, ir. Piemēram, mēs vairāk esam gatavi ēst veselīgu pārtiku, ievērojot konsekventu vingrinājumu režīmu vai izpētot alternatīvas sviedru veicinošas metodes, piemēram, saunas. Tava āda jums pateiksies, atspoguļojot iekšējo, kas ir vitāls un spēcīgs.

    Smagie metāli
    Vārds toksīni ir kļuvis saistīts ar hiped metodēm un produktiem, kas pieprasa to noņemšanu. Tomēr daudzas no šīm praksēm vēl nav atbalstītas pētījumos. Patiesība ir tāda, ka jūsu ķermenis ir pilnīgi spējīgs detoksicēties, izmantojot kritiskos orgānus, piemēram, nieres un aknas. Tie kalpo kā filtrēšanas sistēma, dažādos veidos novēršot piemaisījumus no asinīm: nieres filtrē asinis un atbrīvojas no atkritumiem un papildu šķidruma urīna veidā, un aknas filtrē asinis, kas nāk no gremošanas trakta, detoksicējot un metabolizējot tās pirms tam. nododot to pārējam ķermenim. Atzīstot ķermeņa spēju detoksicēt, joprojām ir svarīgi ņemt vērā kaitīgo vielu iedarbību, kas apgrūtina jūsu ķermeni.

    Viens pētījums parādīja, ka sviedri var būt efektīvs ceļš ķermeņa detoksikācijai. Uzmanība ir pievērsta arī smagajiem metāliem no sviedriem no ķermeņa. Mums visiem ir zināmā mērā smagie metāli, piemēram, dzīvsudrabs, svins, kadmijs un arsēns, taču, ja jūs regulāri pakļaujat lielai šo metālu koncentrācijai, to līmenis jūsu ķermenī var paaugstināties līdz kaitīgam līmenim.

  • Blogging

    Dāvanas vīrietim – īstam mājas saimniekam

    Meklējot dāvanas saimniekam, vienmēr laba un izdevusies dāvana būs noderīgas lietas mājai un dārzam. Tās vienmēr ir nepieciešamas, lai uzturētu savu saimniecību kārtībā. Dažādi ikdienu atvieglojoši gadžeti noteikti iepriecinās vīrieti, jo rūpēties par savu saimniecību būs daudz vienkāršāk un patīkamāk.

    Esam sadalījuši piemērotus dāvanu piedāvājumus trijās kategorijās – mājai, ikdienai un jaunām izjūtām. 

    Lai izdodas atrast labas dāvanas vīrietim!

    Dāvanas, kas noderēs mājoklim

    Ikvienam saimniekam ir svarīgs savs mājoklis un tam vienmēr ir jābūt kārtībā. Tomēr šī mērķa panākšanai tiek pielietots liels darba apjoms katru dienu. Lai atvieglotu šīs darbības, nepieciešams domāt par noderīgām un praktiskām dāvanu idejām, kas saimniekam palīdzēs mājokļa un dārza darbos.

    Iespējams, laba dāvanas ideja ir kas jauns un sen lolots dārzam. Piemēram, palīdzība jaunas siltumnīcas uzcelšanai – tas nav lēti un saimnieks noteikti augstu vērtētu šādu palīdzību. Turklāt vasaras sezonā savu pateicību izrādītu ar sulīgiem tomātiem vai gurķiem. Tā ir tikai viena ideja, kas ievirzīs tevi pareizajā virzienā.

    Vēl viena laba un turklāt oriģināla dāvanas ideja ir gaļas piegāde uz mājām. Tāpat kā jebkuru citu pasūtījumu no interneta, arī produktus un svaigu gaļu iespējams pasūtīt līdz pat nama durvīm. Gaļas Piegāde Jums ir latviešu uzņēmums, kas tirgo un piegādā svaigu un kvalitatīvu gaļu no liellopa un cūkas, kā arī desas, cīsiņus un sardeles, žāvējumus un šašlika marinādes. Viss, kas saimniekam var būt nepieciešams vakariņu pagatavošanai vai veksmīgai grila sezonai. 

    Labākais ieteikums, ko iespējams saņemt, ir vienmēr atbalsti vietējos ražotājus. Tikai tā mūsu pašu zemes ražotāji spēs attīstīties un laika gaitā piedāvāt ar vien labāku un kvalitatīvāku produkciju. Vairāk par to lasi rakstā Atbalsti pašmāju uzņēmumus.

    Dāvanas, kas atvieglos ikdienu

    Ja saimniekam jau ir viss, kas ikdienas darbiem var būt nepieciešams, tad jāizvēlas dāvana citā virzienā. Vienmēr patīkami ir saņemt tādu dāvanu, kas ikdienu atvieglos un ļaus uz brīdi uzelpot vai parūpēties pašam par savu labsajūtu.

    Viena laba dāvanas ideja saimniekam ir ilgi kalpojoša ūdens pudele no ilgtspējīgiem materiāliem – stikla, metāla, nerūsējoša tērauda, silikona vai ilgtspējīgas plastmasas. Vislabākās un ērtākās ūdens pudeles ir tās, kas ražotas no tērauda. Šī ir lieliska dāvana vīrietim. Tāda ūdens pudele nav no smagākajām, taču vislielākais pluss šādam pirkumam ir mūžīgā garantija. 

    Tērauda pudeles rada ar mērķi, lai tās spētu kalpot visa mūža garumā. Izvēloties ūdens pudeli, kas saimniekam patiks un tiks regulāri izmantota, jāņem vērā viņa vēlmes un stils. Pēc iespējas vienkāršākā un elegantāka ūdens pudele neliks vilties!

    Ja reizēm gribas paņemt pauzi no gatavošanas un aizbraukt gardās vakariņās ārpus mājas, tad laba dāvana vīrietim ir dāvanu karte restorānā. Tas būs kā uzdāvināt viņam sātīgu un garšīgu maltīti. To baudīt viņš varēs kopā ar kādu līdzi paņemtu draugu vai arī otro pusīti. Vislabākā atpūta ārpus ikdienas darbiem.

    Dāvanas jaunām sajūtām

    Sajūtu dāvanas paliek tik populāras, jo tās ļaus apstāties un uz mirkli ne par ko citu nedomāt. Izmēģināt ko jaunu vai piedzīvot foršas emocijas ir tā pat kā meditēt. Atrasties tikai tajā mirklī, atstājot prātu tukšu no problēmām un ikdienas raizēm. Ja dāvanas saņēmējs bieži vien ir satraukumā un rūpēs par citiem cilvēkiem, tad viņš vairāk par visu ir pelnījis kādu atpūtas piedāvājumu vai sentimentu.

    Sākot ar pašu ekstrēmāko dāvanas piedāvājumu, esam sagatavojuši izklaidi lidot gribētājiem. Emocijām bagāts lidojums vairāku simtu metru augstumā ir piedzīvojums, ko atcerēties visa mūža garumā. Ir dažādi veidi, kā šādu prieku izbaudīt – ar deltaplānu, paraplānu un gaisa balonu. Deltaplāns ir īsāks lidojums, kas ļauj apskatīt Rīgas centru no putna lidojuma. Savukārt paraplāns un gaisa balons ļauj apskatīt Latvijas dabu – plašos laukus un mežus.

    Tik pat ievērojama, taču daudz mierīgāka dāvana ir kāds atpūtas piedāvājums. SPA atpūta Latvijā ir patiesi lieliska, jo teju vai katrā pilsētā ir fantastiski atpūtas piedāvājumi mierpilnai relaksācijai. Kāds nomierinošs pirts rituāls, relaksējoša masāža vai pelde baseinā būs īsti laikā ikvienam jebkad. Atpūta vienmēr ir pelnīta un rūpes izrādoša dāvana svētkos – dzimšanas dienā, vārda dienā un īpaši Ziemassvētkos. 

    Un visbeidzot – ja meklē sentimentālu un stilīgu dāvanu mīļotajam vīrietim, tad lieliska izvēle ir Nela Gems vīrišķīgā rokassprādze ar gravējumu. Tā veidota no gaumīgiem akmeņiem, turklāt personalizētais gravējums ir lieliska vieta novēlējumam vai jubilāra iniciālim. Oriģināla un mīļa dāvana svētkos!

    Lai silti un jauki svētki!

  • Blogging

    Kredīts pensionāriem – īstermiņa aizdevums dažādām dzīves situācijām!

    Mūsdienās kredītdevēju piedāvājuma klāst arvien vairāk paplašinās, tādējādi aptverot visdažādākās sabiedrības grupas un ļaujot aizņēmumus saņemt tiem cilvēkiem, kuri vēl pirms 10 un 20 gadiem to nevarēja. Mūsdienās aizdevēji labprāt izsniedz kredītus arī pensionāriem un jauniešiem, ja vien viņi ir atbildīgi klienti un aizņēmuma pieteikuma gadījumā pamato, ka viņiem var uzticēties. Vai arī Tu, Tavs vectēvs vai kaimiņš plāno saņemt kredītu arī cienījamā vecumā, bet trūkst zināšanas par kredītiem, ko izsniedz vecāka gada gājuma cilvēkiem? Lasi rakstu un uzzini, kas ir kredīts pensionāriem, kā to saņemt un ko par to atcerēties!

    Par pensionāriem tiek uzskatīti cilvēki, kas sasnieguši pensijas vecumu, un ar katru gadu pensionēšanās vecums arvien pieaug. Arī pensijas vecuma cilvēkiem, tāpat kā ikvienam citam, ir savas vajadzības, un ne vienmēr pietiek ar esošajiem līdzekļiem, lai segtu konkrētus izdevumus. Kredīts pensionāriem var būt īstā izvēle, taču pirms tā saņemšanas nepieciešams iepazīties ar dažiem faktiem!

    Kredīts pensionāriem – fakti, kas to  raksturo!

    Kredīti pensionāriem plašāk tiek zināti kā ātrie kredīti, savu nosaukumu iegūstot izsniegšanas noteikumu dēļ, kas ierobežo vecumu, līdz kuram kredītdevējs izsniedz. Šādus kredītus raksturo:

    • salīdzinoši mazā aizņēmuma summa. Lielākoties šādi kredīti tiek izsniegti līdz 500 eiro apmēriem, tādējādi paredzot, ka šāda veida aizņēmumi sedz neplānotus, ne pārāk lielus izdevumus;
    • procentu likme. Lielākoties kredītdevēji piedāvā šāda veida aizņēmumus, tos pirmoreiz kārtojot pie konktrētā aizdevēja, saņemt bez maksas, tādēļ nereto tos dēvē par bezprocentu kredītiem. Tas savukārt nozīmē, ka kredītņēmējs nemaksās procentu likmi un atdos tik, cik sākotnēji aizņēmās;
    • plašās saņemšanas iespējas. Tas, ka kredītus izsniedz tikko pilngadību sasniegušiem jauniešiem vai cilvēkiem līdz pat 80 gadu vecumam, raksturo šo aizņēmuma veidu, tādējādi lielai sabiedrības daļai ļaujot saņemt šādus kredītus.
    • zemie ierobežojumi. Būtiski, ka šādu kredītu saņemšanai aizdevējs obligāti neliek norādīt galvotāju vai ķīlu, kā arī mēdz neievākt datus par klienta nodarbinātību. Protams, izziņa par ikmēneša ienākumiem, īpaši pesnionētiem cilvēkiem, palielina iespēju saņemt kredītu.

    Protams, ir arī tādi kredīti pensionāriem, kuru maksimāli saņemamā summa pārsniedz pat 100 000 eiro, taču jārēķinās, ka šādu kredītu iegūšana būs sarežģītāka – nepieciešams norādīt ne vien ķīlu, galvotāju, ikmēneša ienākumus, bet arī jāapmaksā aizdevums ar salīdzinoši lielākām procentu likmēm.

    Vecāka gada gājuma cilvēki iedalās divās daļās – tajos, kuri ar jaunākajām tehnoloģijām ir uz “Tu”, un tajos, kuri labprātāk visa veida darījumus kārto, tiekoties ar otru pusi aci pret aci. Ja seniors vēlas saņemt kredītu pensionāriem, iespējams to darīt gan elektroniski, gan dodoties pie aizdevēja klātienē kādā no tā filiālēm. Bet kā ar īstā aizdevēja izvēlēšanos? Par to lasi raksta turpinājumā!

    Izvēlies aizdevēju atbildīgi!

    Aizdevēji, kuru piedāvājumā ir kredīts pensionāriem, pastāv daudz un dažādi, tāpēc ir svarīgi neapjukt to piedāvājumā un izvēlēties piemērotākos aizdevuma nosacījumus. Ja pašam nav iespējams, lūdz bērnu vai mazbērnu palīdzību, kuri ātri un ērti, izmantojot salīdzināšanas rīkus, var noskaidrot galveno informāciju par aizdevējiem. Kāda tā ir?

    1. Aizņēmuma summa – gan minimālā, gan maksimālā, ko iespējams iegūt.
    2. Kredīta atmaksas termiņš, uzzinot gan īsāko laika posmu, gan maksimālāko, ko aizdevējs piedāvā.
    3. Vecuma ierobežojumi, kas nosaka minimālo un maksimālo vecumu, lai saņemtu kredītu.
    4. Saņemšanas ilgumu. Piemēram, ātro kredītu gadījumā tās būs vien 10-15 minūtes.

    Aizņēmums ir nopietns solis! Lai arī kredīts pensionāriem tiek izsniegts bieži, katram pašam pirms pieteikuma iesniegšanas ir jāizvērtē, vai nepieciešams aizņemtiem no kreditētāja, vai atmaksas process ritēs veiksmīgi un pie kura aizdevēja vērsties.=!

  • Blogging,  Pirtis

    Romiešu pirts vēsture

    Uzziniet vairāk par romiešu pirts bagātīgo vēsturi, kur nepārtraukts karstās minerālūdens, kas pārplūst no zemes, vienmēr ir bijis brīnums.

    Ūdens, ko mēs šodien redzam pirtīs, daudziem simtiem vai pat tūkstošiem gadu vai pirms vairākiem simtiem vai pat tūkstošiem gadu kritās kā lietus. Tas dziļi iesūcas caur kaļķakmens ūdens nesējslāņiem, ko silda Zemes kodols un paaugstina temperatūru no 64 līdz 96 grādiem. Spiediena laikā uzkarsētais ūdens paceļas uz virsmu 46 grādos pa lūzumiem un defektiem, izmantojot kaļķakmens zem Vannas.

    Pirmajā gadsimtā šī daļa no Lielbritānijas bija aizņemta dzelzs laikmeta cilts, ko sauc par Dobunni. Viņi uzskatīja, ka karstais avots bija svēts dievietei Sulim, kam, domājams, bija ārstnieciskas pilnvaras. AD43. Gadā romiešu armijas iebruka Lielbritānijā un 75. gadā tās uzcēla jaunu reliģisko spa kompleksu ap termālo avotu un apmetne tad kļuva par veselības un svētceļojumu centru. Tas tika nosaukts par Aquae Sulis, kas nozīmē “Sulisa ūdeņus”. Lai saglabātu labas attiecības ar vietējiem iedzīvotājiem, romieši bija jutīgi pret saviem dieviem un dievietēm, un dieviete, kas šeit pielūdza, bija pazīstama kā Sulis Minerva, kas apvieno ķeltu un romiešu elementus.

    Romieši uzcēla pirtis, izmantojot 1,3 miljonus litru dabiski apsildāmu ūdeni, kas katru dienu pieauga dabiski. Vannas apvienoja dziedināšanu ar atpūtu un ūdeni novadīja caur vannām, izmantojot svina caurules un novadītus kanālus. Pat vannas bija izklāta ar svinu. Cilvēki nāca no tālu un plaša, lai peldētos ūdeņos un pielūgtu templī.

    Ceturtajā gadsimtā barbaru reidi no Ziemeļeiropas un Īrijas un politiskā nestabilitāte Romas impērijā padarīja tirdzniecību un ceļojumus arvien grūtāk. Aquae Sulis apmeklētāju skaits samazinājās, un tajā pašā laikā plūdi no Avonas upes, kas radās sliktas apkopes rezultātā, nozīmēja, ka melnais dubļi sāka aptvert visu. Tempļa ēkas sabruka, un peldbaseinu jumti galu galā nonāca augošajā purvā.

    Līdz divpadsmitajam gadsimtam karaļa pirtis, kas veidojās romiešu rezervuāra kameras korpusā, tika ievietota post-romiešu klostera teritorijās. Medicīniskā prakse veicināja peldēšanos termiskajos ūdeņos, lai izārstētu slimības, jo ticība tās spēkam atkal parādījās aizvēsturiskā prinča Bladuda leģendā: devītajā gadsimtā pirms mūsu ēras tika teikts, ka Bladud slēdza lepru, bet izārstēja pirts termālo ūdeņu.

    Septiņpadsmitā gadsimta beigās ārsti sāka ieteikt dzeramo ūdeni kā līdzekli iekšējiem apstākļiem, un pirmais 1706.gadā atvērtais Pump Room, radot dzeramo noteiktu daudzumu ūdens jaunās spa kultūras centrā.

    1878. gadā pilsētas mērnieka arhitekts Majors Čārlzs Davis, uztraucies par noplūdi no King’s Bath pavasara, nolēma izpētīt apkārtni. To darot, viņš atrada romiešu paliekas un līdz 1880. gadam bija atklājis lielas Lielās Pirtis daļas. Vietne tika atvērta apmeklētājiem 1897.gadā un 20. gadsimta gaitā tā tika pakāpeniski paplašināta, it īpaši ar austrumu pirtīm 20. gadsimta 20. gados un vēlāk, kad 1981. – 1983. 2019. gadā sabiedrībai tiks atvērta jauna piekļuves zona Romas apgabala apgabalā, kas atrodas uz dienvidiem no vietas, kur vairākas pazemes velves un tuneļi ved uz dažiem patlaban nepieejamiem paliekiem no Romas pirtī un pilsētā.

  • Blogging,  Pirtis

    Latvijas saunas kultūra

    Latvijas saunas kultūra: Tradicionālās un modernās saunas Rīgā

    Kaut arī visas Ziemeļeiropas valstis piekopj savas pirts tradīcijas, neviena no tām nesaista pagānu tradīcijas, pirts meistara sertifikātu, aromterapiju, alu un siltumu, piemēram, kā mazās Baltijas valsti. Ir iespējams gan tradicionālā saunā, gan mūsdienīgā saunā. Ceļo pa ceļam un izpētiet Latvijas pirts kultūru.

    Latvijas pieredze pirts lietās

    20. gadsimta sākumā Rīgā bija septiņpadsmit pirts. Tomēr pēc Otrā pasaules kara un 50 gadu padomju okupācijas izdzīvoja tikai Balta pirtis. Kopš 1908.gada Balta Pirts no trešdienas līdz svētdienai piedāvā tradicionālo latviešu saunu.

    Latvijā tradicionālā saunā ir iesprostoti pagānu rituāli, kas pastāvēja pirms 13. gadsimta pārvēršanas kristietībā. Tātad iegultā ir pirts tradīcija Latvijas vēsturē un kultūrā, ka vairāk nekā 300 tradicionālo ļaužu dziesmas tika rakstītas, lai svinētu savus rituālus. Vēsturiski pirts kalpoja vairākiem mērķiem. Tā bija atsevišķa ēka no dzīvojamām mājām, kas darbojas kā pirts, vieta, kur sievietes dzemdēja vai paņēma jaundzimušos pirmo vannu un kur cilvēki tika uzņemti pirms nāves. Pirts bija tik svarīgs, ka tad, kad ģimenes apmetās jaunu zemi, tās bieži to uzcēla pirms mājas vai klēts celtniecības.

    Tradicionāls pirts ir mitra sauna, kurā izmanto ūdeni, nevis sausu siltumu. Aukstā ūdens tiek savākts no tuvējā dīķa vai jūras vai no krāna, un uzlej uz akmeņiem, ko apsilda koksnes uguns.

    Agrākos laikos uzskatija, ka tvaiks ir burvju spēks. Latvijas slota var ietvert augus, piemēram, ceriņu ziedus, lai izārstētu iekaisumu, liepu ziedus, lai attīrītu ādu vai nātres papildu stimulēšanai. Vasarā slota zarus un augus savāc un izmanto svaigā veidā.

    Papildus slota tradicionālajai Latvijas pirts pieredzei tiek izmantots sāls skrubis, lai attīrītu poras un siltu medu, kas tiek izmantots kā ķermeņa eļļa. Tā ir divu vai trīs stundu pieredze, iesaistot vairākas sildīšanas telpas sēžu sērijās, izmantojot slota, un pēc tam lecot aukstajā baseinā, dīķī vai sniegā.

    Autentisku pirts pieredzi vada saunas meistars sauc par pirtnieku, kura apmācība un sertifikācija ļauj viņiem pielāgot savu pieredzi. Viņi palīdzēs jums izlemt, cik ilgi jums vajadzētu palikt pirtī un labāko augu un zaru kombināciju jūsu slotai.

  • Blogging,  Pirtis

    Somu pirtis un tā izcelsme

    Gadsimtu gaitā daudzas valstis praktizēja pirts kultūru. Dāžas valsts savu pirts praksi pazaudēja, savukārt, citās tās kļuvā kā tradīcijas. Somu pirts ir ietekmējušas gan Austrumu, gan Rietumu pirts kultūras. Somiem pirts ir ļoti svarīga, un tās pat veido  nacionālās iezīmes. Saunas tradīcijas, kas ilgst aptuveni divus tūkstošus gadu, ir dziļi iesakņojusies tautas dzīvesveidā. Pirts peldēšana ir daļa no somu identitātes.

    Izcelsme

    Kamēr plīts tika apsildīta, telpā bija dūmi, bet pēc tam tie pazuda, atstājot dūmu smaku. Mūsdienās dūmu pirts ar dažiem modernajiem pielāgojumiem atkal kļūst populāras. Nākamais solis stāstā par pirti bija skursteņa pievienošanu plītij, kas pēc tam tika uzkarsēts tikai vienu reiz.

    Mitrumu regulē maza ūdens devas, iegūto tvaiku, kas paceļas no akmeņiem, sauc löyly. Temperatūra svārstās no 70 līdz 100 ° C atkarībā no telpas lieluma. Pēc sasilšanas seko mazgāšanās un atdzesēšanās.

    Laika gaitā, sākotnējai vienistabas pirtī tika pievienota ģērbtuve un veļas mazgātava. Neliela privāta vasaras pirts bieži sastāv tikai no karstās istabas un ģērbtuves. Jebkurā gadījumā Somijas pirtīm parasti ir raksturīga pieticība un vienkāršība.

    Somija – pirts dzimtene

    Pēdējo 50 gadu laikā Somijā saunu skaits ir pieaudzis trīs reizes – no aptuveni pusmiljona 1938. gadā līdz aptuveni 1,5 miljoniem 1990. gadā. Kopējais iedzīvotāju skaits ir tikai 5 miljoni, un tas ir skaitlisks pasaules rekords.

    Pirts sākums ir atrodams laukos, taču tas pakāpeniski kļuva par daļu no pilsētas dzīvesveida. Pilsētās pirtis pirmoreiz tika uzceltas pagalmā ārpus dzīvojamās telpas. Tās bieži kalpoja kā sabiedrisko domu izteikšanas vietas.

    Pirts ir standarta elements peldbaseinos un sporta centros, viesnīcās, brīvdienu mājiņās. Neskaitāmām ģimenēm ir saunas kotedžas ar ezeru vai jūru. Uzņēmumam, kurš vēlas saglabāt veiksmīgas uzņēmējdarbības tēlu, ir jābūt savai saunai vai sauna komplektam. Somu laivas un automašīnu prāmji jau ilgu laiku apkalpo savus pasažierus ar saunām un pat tiek pētīta vilcienu saunas iespēja.

    Aprīkojums daudzām funkcijām

    Mūsu senči neizmantoja savu pirti tikai atpūtai. Tā bija vajadzīga arī linu žāvēšanai, iesalu sagatavošanai, gaļas konservēšanai un daudziem citiem lauksaimniecības vai mājsaimniecības darbiem.

    Senos laikos pirts bija pazīstama kā Somijas ārstēšana vai nabadzīgās aptiekas. Tās bija arī slimnīca, kur tautas dziednieki praktizēja savu mākslu. Pirts bija arī vieta burvju veikšanai, galvenokārt saistīta ar dziedināšanas vai mīlas lietām.

    Laukos sievietes parasti dzemdēja saunā. Piemēram, prezidents Urho Kaleva Kekkonens dzimis 1900. gadā dūmu pirtī. Pēc dzimšanas pirts tika nodota mātei kā sava atpūtas vieta vairākām nedēļām. Pirmajai mazuļa vannai bija stingri noteikumi, kurus spēcīgi ietekmēja burvju tradīcija. To veica sieviete, kas apmeklēja peldētājus, un arī kalpoja kā vecmāte, un tiek uzskatīts, ka tas nosaka bērna nākotnes personības pamatfunkcijas.

    Pirts bija arī vieta, kur mirušie bija sagatavoti savam pēdējam braucienam. Pirts bija daļa no Somijas iedzīvotāju dzīves burtiski no šūpuļa līdz kapam.