Visā pasaulē ir saunas un spa rituāli. Cilvēki to ir izmantojuši kā pretspēku skarbajiem laika apstākļiem. Kā arī tā vienmēr ir bijusi vieta, kur cilvēki atpūtās, izrunāja apkārt notiekoši, un tajā pašā laikā veica veselīgus rituālus.
Pirtis Meksikā
Laika gaitā pirms spāņu kolonizācijas maiji šajās akmens sviedru telpās veica rituālus, lai atbrīvotos no toksīna, kas sakrājas uz ķermeņa, un atjaunotu savienojumu ar dabu. Vietējos ciemos ir vēl joprojām iespējams izbaudīt šo bruvīgo procedūru.
Šamanis ielej augu izcelsmes ūdeni, pēc tam dažus vulkānisko klinšu akmeņus, un pēc tam pievieno smaržīgu tvaiku. Šeit sviedri tiek saukti par fizisko, garīgo un garīgo slimību ārstēšanu.
Marokas Hammam
Hammams ir vairāk nekā vieta, kur mazgāties un notīrīt ādu – tas ir sociālais centrs, kurā marokāņi pulcējas, lai aprunātos ar draugiem.
Pie ieejas jāiegādājas spainis un olīveļļas ziepes, pirms doties uz ģērbtuvi, lai noģerptos. Hemma etiķetei nepieciešams kailums, tāpēc vīrieši un sievietes peldas atsevišķi.
Krievu pirtis
Kievu pirtis ir pazīstamas visā pasulē, lai izvairītos no saukstēšanās ziemas mēnešos, krievi regulāri apmeklē pirtis. Koka konstrukcija tiek pasildināta ar tvaiku, lai saglabātu komfortablu mitruma līmeni 60-70%. Tiek uzskatīts, ka augsta temperatūra atvieglo sāpes, palīdz dzīšanai un uzlabo garastāvokli. Pirtošanās laikā parasti tiek veikts „pēršanās” rituāls. Pēršanai tiek izmantoti bērza vai ozola zaru šaišķi.
Pēc tam ir tradicionāli ienirt ledus baseinā. Kontrasts, pārejot no vienas ekstremālās temperatūras uz otru, izraisa asins plūsmas straujumu, kas apgādā barības vielas un iztukšo atkritumus no muskuļiem, ļaujot tiem atpūsties.
Somu pirts
Lai izveidotu Somijas tradicionālās dūmu pirtis ar sauso karstumu un dūmu aromātu, ir nepieciešams – koksni sadedzināt dūmvada krāsnī, līdz paliek tikai ogles. Tāpat kā krievu pirtīs, ir pieejama saišu saite, kas paredzēta sevis masāžai.
Islandes ģeotermālā spa
Islandes baseina kultūra ir izaugusi ap dabisko ģeotermālo enerģiju. Valstij ir punktēta ar tirkīza ūdeni, ko dabiski silda ar vulkānisko aktivitāti, kas arī nodrošina augstu minerālvielu saturu ar ārstnieciskajām īpašībām – peldētāji ir ziņojuši par uzlabojumiem ādas stāvokļos. Valsts slavenākais kūrorts, Rejkjavikas zilā lagūna, ir viena no pieturas vietām pilnīgai relaksācijai.
